Image of Petunjuk Hidup Bebas Stres dan Cemas

Text

Petunjuk Hidup Bebas Stres dan Cemas

Apa pun penyebab stres dan kecemasan, sebenarnya cara Anda menghadapinyalah yang membedakan dampak yang ditimbulkannya. Tiga cara yang tepat untuk menyikapi stres dan kecemasan yaitu:
Anggap setiap hari adalah hari terakhir Anda, se-hingga Anda akan memusatkan perhatian pada hal-hal penting. Hadapi masalah secara langsung, jangan menunda-nunda. Ingatkan diri akan risiko stres terhadap kesehatan.
Dalam buku ini, Anda akan mengetahui penyebab stres dan keemasan, baik dari kehidupan pribadi maupun pekerjaan. Anda juga akan mengetahui cara menangani stres, menghindari kelelahan, serta mengembangkan dan mempertahankan sikap mental positif yang akan memampukan Anda menyingkirkan kecemasan dengan pikiran dan tindakan afirmatif.

Ketersediaan
B02552S152.46 CAR pPerpustakaan Daerah (100)Tersedia
B02553S152.46 CAR pPerpustakaan Daerah (100)Tersedia
B02554S152.46 CAR pPerpustakaan Daerah (100)Tersedia
B02555S152.46 CAR pPerpustakaan Daerah (100)Tersedia
Informasi Detail
Judul Seri
-
No. Panggil
152.46 CAR p
Penerbit
jakarta : Gramedia Pustaka Utama.,
Deskripsi Fisik
x + 200 hlm. ; 24 x 16 cm
Bahasa
Indonesia
ISBN/ISSN
978-602-06-2904-9
Klasifikasi
152.46
Tipe Isi
-
Tipe Media
-
Tipe Pembawa
-
Edisi
Cet. II
Subjek
Self Improvement
Fairano Ilyas
Info Detail Spesifik
Judul Asli : Overcoming Worry and Stress
Pernyataan Tanggungjawab
Versi lain/terkait

Tidak tersedia versi lain

Lampiran Berkas
Komentar
Anda harus login sebelum memberikan komentar